แม้จะสระผมทุกวัน แต่ผมก็ยังมัน แถมยังหลุดร่วงจนผมบางเข้าไปทุกที ปัญหาแบบนี้บางทีก็อาจจะไม่ได้เกิดจากสภาพของเส้นผม หรือแชมพูที่เราใช้เสมอไป แต่อาจเกิดจากการสระผมที่ผิดวิธีก็เป็นได้ ลองมาเช็กดูว่าวิธีสระผมที่เราทำอยู่นั้นเป็นการทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผมหรือไม่ และจะมีเทคนิคอะไรที่ช่วยลดปัญหาผมมันและขาดหลุดร่วงได้บ้าง
5 เทคนิคง่าย ๆ สระผมอย่างไรให้สะอาด
1.ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวัน
ถ้าคุณไม่ใช่คนที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือออกกำลังกาย จนมีเหงื่อออกเยอะทุกวัน การสระผมทุกวันไม่ใช่เรื่องจำเป็นเลยค่ะ เพราะยิ่งสระบ่อย หนังศีรษะก็จะยิ่งแห้ง และกระตุ้นให้ต้องผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิม ทำให้ผมมันเร็วขึ้น เพราะฉะนั้นสระแค่วันเว้นวัน หรือ 2 วันครั้งก็เพียงพอแล้วค่ะ
2.ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่น
การสระผมด้วยน้ำอุ่น จะทำให้ผมและหนังศีรษะแห้งกว่าปกติ ทำให้เกิดปัญหาผมแห้งเสีย และรังแค ตัวเลือกที่ดีที่สุดจึงควรเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง ไม่ร้อนจัด หรือเย็นจัดจนเกินไป
3. ไม่เกาหนังศีรษะระหว่างสระผม
ไม่ว่าจะสระผมเองหรือไปสระที่ร้าน หลายคนชอบเกาแรง ๆ ยิ่งเกาก็ยิ่งมัน แต่นั่นคือการทำร้ายหนังศีรษะ อาจทำให้เกิดแผลถลอก และเป็นสาเหตุของการเกิดรังแคตามมาได้ วิธีที่ถูกต้องควรบีบแชมพูลงบนฝ่ามือ ผสมกับน้ำเล็กน้อย แล้วค่อย ๆ นวดเบา ๆ ให้ทั่ว แค่นี้ก็สะอาดแล้วค่ะ
4. ลงครีมนวดโดยเว้นโคนผม
การใช้ครีมนวดหลังสระผมเป็นเรื่องที่ดีนะคะ แม้จะเป็นคนผมมันก็สามารถใช้ได้ จะช่วยให้ผมนิ่มสวย ดูมีน้ำหนัก ลดการชี้ฟู แต่ควรลงตั้งแต่ช่วงกลางผมลงมาถึงปลายผม โดยเว้นช่วงโคนผมเอาไว้ วิธีนี้จะช่วยลดปัญหาผมมันได้ค่ะ
5. หยุดทำร้ายผมขณะผมเปียก
หลังสระผมเสร็จแล้วไม่ควรหวี หรือใช้ผ้าขนหนูเช็ดแรงๆ เพราะผมที่เปียกนั้นจะอ่อนแอและเปราะบางเป็นพิเศษ หากไม่อยากให้ผมพันกัน ควรหวีตั้งแต่ก่อนสระผม หลังสระเสร็จแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ค่อย ๆ ซับผมอย่างเบามือให้พอหมาด และเป่าจนแห้งสนิท เพื่อป้องกันความอับชื้น ที่จะทำให้เกิดกลิ่น เชื้อรา และรังแคตามมา
การดูแลเส้นผมให้สะอาด ไม่ให้มัน ไม่ให้เกิดรังแค ไม่ให้ร่วงง่ายนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ทุกคนทราบเทคนิคง่าย ๆ ในขั้นตอนของการสระผมอย่างถูกวิธีตาม 5 เทคนิคข้างต้นที่ให้ไป และหมั่นดูและเอาใจใส่ในการสระผมให้มากขึ้น เพียงเท่านี้ก็ได้เส้นผมและหนังศีรษะที่สะอาดและสุขภาพดีมาครอบครองกันแล้วล่ะค่า
